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Du bist gern draußen aktiv? Dann bist du auf diesen Seiten genau richtig.

Hier findest du Artikel rund um sportliche Aktivitäten im engeren und im weiteren Sinne: Outdoorfitness, intensives Training in einem Bootcamp beispielsweise. Erfahre von Menschen, die ihre Leidenschaften ausleben, hol dir Infos dazu, was genau im Körper beim Kalorienverbrennen passiert, oder plane deine nächste Aktiv-Tour. 

Du willst lieber erst einmal langsam anfangen mit dem Draußensein? Wie wäre es dann mit einer Runde Yoga im Grünen? Du kannst hier direkt mit ein paar Übungen einsteigen. Da bekommt Durchatmen gleich eine ganz neue Dimension. Wenn du so gar kein Fan von anstrengenden Aktivitäten im Freien bist, haben wir bestimmt trotzdem was für dich. Schau doch mal in unserer Rubrik draußen entspannen vorbei. 

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    Diese Frage stellt sich wohl jeder Newbie unter euch: Welches Longboard passt zu mir als Anfänger? Henry Miikkulainen vom Mantis Longboardshop in Hamburg verrät, worauf ihr am besten achtet.
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    Schon gewusst? Eure Hunde sind ideale Joggingbegleiter. Sie haben Spaß an Bewegung und lieben es, mit euch Zeit zu verbringen. Worauf ihr beim Joggen mit Hund achten solltet, verrät Personal Trainerin Tanja Petrick von „Fit mit Hund“ im Interview.
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    Im Jahr 2011 entdeckte Teresa Walter, die auf Theatritralisch bloggt, ihre Leidenschaft für Triathlon. Seitdem ist sie in ihrer Freizeit viel in der Natur unterwegs. Im Interview verrät die Sportlerin, wie ihre Faszination für Triathlon entstand und wie sie es schafft, das zeitraubende Training in ihren Alltag zu integrieren.
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    Yoga und Pilates kennt inzwischen fast jeder. Doch nur wenige kennen auch den Hintergrund und die Besonderheiten der beiden Praktiken. Und wusstest du, dass man beide Techniken wunderbar draußen in der Natur ausüben kann? Worauf du dabei achten solltest, erzählen wir dir hier.
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    Hand aufs Herz: Wie viel Respekt habt ihr als Triathleten vor dem Wasser? Damit ihr die erste Etappe beim Wettkampf souverän meistert, folgt hier die geballte Ladung Tricks für das Schwimmtraining beim Triathlon.