Du bist gern draußen aktiv? Dann bist du auf diesen Seiten genau richtig.

Hier findest du Artikel rund um sportliche Aktivitäten im engeren und im weiteren Sinne: Outdoorfitness, intensives Training in einem Bootcamp beispielsweise. Erfahre von Menschen, die ihre Leidenschaften ausleben, hol dir Infos dazu, was genau im Körper beim Kalorienverbrennen passiert, oder plane deine nächste Aktiv-Tour. 

Du willst lieber erst einmal langsam anfangen mit dem Draußensein? Wie wäre es dann mit einer Runde Yoga im Grünen? Du kannst hier direkt mit ein paar Übungen einsteigen. Da bekommt Durchatmen gleich eine ganz neue Dimension. Wenn du so gar kein Fan von anstrengenden Aktivitäten im Freien bist, haben wir bestimmt trotzdem was für dich. Schau doch mal in unserer Rubrik draußen entspannen vorbei. 

  • Tough Mudder
    Video

    „I say ‚Tough‘, you say ‚Mudder‘“

    Als Michael Wohlfart vor einigen Jahren im Fitnessstudio zum ersten Mal einen Trailer über Tough Mudder auf dem Handy eines Freundes sah, ahnte er noch nicht, dass er selbst ein begeisterter Extrem-Hindernisläufer werden würde.
  • Beim Trekking über Stock und Stein

    Trekking! Das ist Sebastian Ehrkes große Leidenschaft. In einem Interview mit ihm, erfahren wir, was genau eine Trekkingtour für ihn ausmacht, wie abenteuerlustig es zugehen kann und wie er die Natur zu schätzen weiß.
  • Wandern ist gut für die Seele

    „Seit ich denken kann, bin ich draußen unterwegs. Das Wandern wurde mir quasi in die Wiege gelegt“, erzählt Sabine Wächter.